안녕하세요 오랜만에 핏자어트에요 오늘은 조금 개인적인 이야기를 해보려고 합니다... 이번 주에는 옥정 PT 민규쌤과 함께 인바디를 측정해 봤는데요 사실..

제가 개인 운동도 잘나가지 않고 선생님이 정해주신 식단을 지키려고 노력하지도 않았기 때문에... 이런 결과는 당연한 거라고 생각했는데 막상...

반년을 노력해 주신 트레이너 선생님을 생각하니 너무 죄송스럽더라고요.. 출처 - 인바디앱 개인 측정 결과 충격적인 인바디 결과 사실 이 전에도 70kg을 감량한 경험이 있어 다이어트는 언제든 마음만 먹으면 할 수 있다고 생각했었는데요 오늘 인바디 결과지를 받아보는 순간 반년을 노력한 선생님께 죄송하기도 하고 건강과 가족을 생각하니 아 정말 이제 진짜 시작하지 않으면 안되겠구나 하는 생각이 들었습니다.

선생님도 여자로서의 예쁜 보디라인보다는 건강을 위해서 본인을 사랑하는 마음으로 다이어트를 해보는 게 어떻겠냐고 걱정스럽게 말씀을 해주셨고 시간이 걸려도 천천히 같이 해보자 끝까지 열심히 도와...